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放學了，一群孩子脫下校服，換上訓練服，變成專業啦啦操運動員。這群孩子正在備戰明年2月在美國奧蘭多舉行的世界啦啦操錦標賽。

(資料圖片)

訓練 累得連手指都不想動

激昂的音樂準時響起，孩子們一字排開，跟隨音樂的節拍舞動著身體，開始緊張的訓練。

14歲的周思齊是這群孩子里的大姐姐，只見她在體操墊上，揮灑自如地做著各種高難度動作，極具表現力。

周思齊參加訓練的時間并不長。“我原來是學藝術體操的，2019年轉到啦啦操項目。”她說，啦啦操對力量的要求更高，需要加強專屬的體能訓練，“一開始不太適應，有時候練得累到哭，咬咬牙起來再堅持練。”

從個人藝術體操項目到啦啦操團體項目，周思齊深刻感受到集體精神的重要性。在辛苦的訓練中，她擁有了心靈默契的好隊友、好朋友，為了一個共同目標共同奮斗。“啦啦操是一個團體項目，每次訓練，大家都會互相幫助糾正，一起進步。比如：之前一個翻挺動作，需要腰部力量跟腿部力量的配合，練了好幾周都找不到要點。大家一起幫著我摸索，終于拿下了這個動作。”周思齊對記者說。

說起奪得亞洲杯冠軍的經歷，周思齊直言很意外、很驚喜。“由于受疫情的影響，亞洲杯改為線上比賽，通過錄像來評比。當時，大家堅持訓練、反復練習，直到錄下最完美的狀態。長時間的訓練，對大家的體能消耗非常大，訓練結束的時候，累得連手指頭都不想動了。”她說，得知獲得冠軍的時候，“大家高興地歡呼、雀躍，特別激動。”

6歲的蔡小美是年齡最小的隊員，入隊時才4歲多一點。從每周一次90分鐘的訓練到一周120分鐘，再到現在的每天至少2小時以及假期全天7小時集訓，她成長為一名優秀的啦啦操運動員。今年，蔡小美入選了2023年全國啦啦操十佳“四好”運動員，也是北京唯一的獲獎選手。

目標 讓孩子們參加更多比賽

全國親子啦啦操網絡大賽冠軍、全國啦啦操聯賽（北京站）兒童組冠軍、全國少兒啦啦操精英賽（北京站）冠軍、全國啦啦操錦標賽冠軍、全國啦啦操俱樂部聯賽總決賽冠軍……“最好成績是2021年、2022年參加的中國（南京）啦啦操公開賽，也是大家常說的‘亞洲杯’，拿到了一冠一亞的好成績。”總教練楊絲絲說，啦啦操與藝術體操同屬于體操大類下的分支，基礎的力量、軟開度、技巧等都是共通的。由于啦啦操是一個集體項目，沒有性別限制，“希望能讓更多的孩子有展示的舞臺。”

楊絲絲之前是一名藝術體操運動員，從5歲開始練習藝術體操，曾獲得過全國冠軍。退役后，她被保送到北京體育大學深造，畢業后前往新加坡一所學校任教練，還擔任過新加坡藝術體操隊的教練。

“25歲的時候，我從新加坡回國，創建了一家專業藝術體操俱樂部。那會兒，藝術體操還是一個小眾的運動，國內還沒有專業的社會俱樂部。”楊絲絲說，在國外，社會俱樂部培養專業運動員的模式比較普遍，孩子們以學校生活為主，課余時間進行專業訓練、參加比賽。然而，國內的培養模式主要還是依托體校，孩子們進入體育專業學校，通過專業的訓練體系，成為職業運動員。“不可否認，專業的訓練和大量的時間投入，是取得好成績的重要因素。但是，孩子未來可選擇的出路相對變窄了。”

在藝術體操培訓的基礎上，新增加的啦啦操項目在短短的3年時間里取得一系列好成績，創建的俱樂部也實現了從啦啦操一星級到五星級的飛躍。

前瞻 參加世錦賽信心十足

啦啦操以其卓越的競技性、觀賞性、表演性風靡全世界，但進入中國時間較晚。資料顯示，2000年左右，啦啦操作為一項群眾體育運動進入國內，2008年北京奧運會作為展示項目亮相，吸引了廣泛關注。隨后，國家體育總局正式啟動啦啦操項目，2014年，國家體育總局體操運動管理中心成立全國啦啦操委員會，并面向全國進行校園推廣。

2021年，國際奧委會給予國際啦啦操聯合會授予完全承認的國際地位，啦啦操運動正式成為奧運會的比賽項目。明年2月，國家體育總局將派出首支參賽隊伍，赴美國奧蘭多參加世界啦啦操錦標賽。其中，少兒和青少年兩個組的花球、爵士、街舞三項的參賽隊伍，可能將從北京產生。周思齊和她的隊友們，有望成為國家隊的一員，站上更高的競技舞臺。

對于能否在世錦賽上再創佳績，楊絲絲信心十足。“我們雖然在技巧啦啦操和街舞啦啦操上稍顯不足，但是花球和爵士項目具有優勢。接下來，我們會在曲目創新和編排上下功夫，融合孩子們藝術體操背景的優勢，增加體能和專業技巧訓練，向著領獎臺發起沖擊。”她說。

來源：北京晚報 記者 王可心

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