建行邢臺分行舉辦“健康生活 快樂工作”世界讀書日講座 今日熱搜
發稿時間：2023-04-25 14:03:14 來源： 中國網?東海資訊
【資料圖】
最美四月天,讀書正當時。為引導員工進一步增強健康飲食意識,營造“健康生活 快樂工作”的良好氛圍。4月23日世界讀書日,建行邢臺分行工會、團委聯合組織開展“健康生活 快樂工作”世界讀書日講座,特邀邢臺市全民閱讀促進會副秘書長、市講書團副秘書長郭學鳳老師圍繞《學會吃飯》《運動改造大腦》做專題讀書講座。
郭老師以《尋找源頭能量 成就品質人生》為題,為大家講解了如何培養正念飲食的能力,改善與食物的關系,在享受美食的同時控制發體重……講解了運動不僅可以健身更可以健腦,讓大腦處于最佳狀態,以及解除壓力、焦慮、抑郁、……還與大家進行了互動交流、答疑釋惑。
此次講座倡導了科學健康的養生鍛煉方式,干貨十足,得到廣大員工的高度認可和一致好評,大家紛紛表示講座具有很強的針對性和實用性,將在今后的工作生活中進一步關注自身健康,自覺養成良好的生活習慣,加強運動鍛煉,以陽光的心態、強健的體魄、充沛的精力投入到工作和生活中去,以實干實績推動新金融邁向2.0,為建行邢臺分行高質量發展作出新貢獻。(張衛民)
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