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關(guān)注2023年河南高考丨突發(fā)情況這樣應(yīng)對

發(fā)稿時(shí)間:2023-06-07 09:18:05 來源: 大河網(wǎng)


【資料圖】

6月7日,2023年高考正式開考。如果出現(xiàn)一些突發(fā)情況,考生該如何應(yīng)對?相關(guān)部門給出溫馨提示。

如果臨考前不慎丟失身份證,應(yīng)立即向戶籍所在地派出所申辦臨時(shí)身份證,持臨時(shí)身份證參加考試。

考試時(shí)緊張大腦空白怎么辦?出現(xiàn)暫時(shí)遺忘怎么辦?“這種情況是心理太緊張?jiān)斐傻模@個(gè)時(shí)候要通過心理暗示和深呼吸來抑制緊張情緒,告訴自己‘我復(fù)習(xí)得很好,一定會(huì)考出好成績’。”鄭州市第四高級中學(xué)心理老師孫亞靈說,如果答題過程中出現(xiàn)暫時(shí)遺忘,可以先從簡單基礎(chǔ)的題目做起,進(jìn)入答題狀態(tài)后再做復(fù)雜題目。

專家提醒考生,不要有太大的心理壓力,情緒緊繃反而容易造成注意力不集中,如果考試時(shí)犯困,可以按壓天池穴、睛明穴,或者短暫望望窗外,也能起到提神醒腦的作用。

考場上,如果想上廁所或者身體出現(xiàn)不適,一定及時(shí)向監(jiān)考老師舉手匯報(bào),以免分散注意力影響考試。

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