国产精品久久福利_亚洲成人网久久久_国产丝袜美腿一区二区三区_亚洲三级小视频_6080国产精品一区二区_欧美日韩精品一区二区_欧美第一区第二区_亚洲欧美色婷婷

北京日報客戶端 | 記者 王笑笑

要說孩子能玩的運(yùn)動項目，那是真不少。傳統(tǒng)的有足籃排乒羽網(wǎng)，新潮的有滑板輪滑街舞，冬日溜冰滑雪，夏季路跑徒步，大孩子可以進(jìn)健身房“擼鐵”，小寶寶有親子游泳和體適能訓(xùn)練……就連一度被視為小眾的擊劍、馬術(shù)、搏擊、水上運(yùn)動，都吸引了不少家長帶娃尋找“興趣點(diǎn)”。

【資料圖】

而自行車泵道騎行，是近年新興的青少年體育項目之一，幼兒平衡車培訓(xùn)更是遍地開花。“2歲多就能騎平衡車，基礎(chǔ)打得好，五六歲就可以改自行車了。”教練劉春說。

兩三歲的小朋友們體驗初級騰躍道

“腳用力蹬，身體前傾，手扶住，胳膊推出去！”工作日的下午，位于朝陽大悅城附近的專業(yè)泵道公園維樂山地依然有不少孩子在練車。劉春在場邊目不轉(zhuǎn)睛地盯著小學(xué)員，不時高聲提醒動作要領(lǐng)。據(jù)他介紹，為保證安全和優(yōu)質(zhì)體驗，場地僅允許同時容納50余名騎行者，周末則只對未成年人開放，天氣好時經(jīng)常供不應(yīng)求。

維樂山地目前主要開展自行車泥地競速和滑步車即平衡車項目。“泵道騎行對孩子的平衡感、靈活性，尤其協(xié)調(diào)性鍛煉價值很高。另外，騎車能強(qiáng)健腿部及核心肌肉，戶外活動對小朋友的視力、心肺、免疫力等也有好處。”劉春還說，現(xiàn)在小孩騎平衡車、自行車作為娛樂的很多，“但小區(qū)、公園往往人多車多，來專業(yè)泵道能感受更爽快的騎行，更重要的是培養(yǎng)安全意識，規(guī)范平日的騎行。”

平衡車是幼兒體育的熱門項目之一。

急轉(zhuǎn)，騰躍……看似又酷又颯的泵道騎行，也令不少家長擔(dān)心孩子受傷。其實在專業(yè)場地騎行，要求孩子必須佩戴護(hù)住下巴的全盔以及護(hù)甲、護(hù)肘、護(hù)膝等全套護(hù)具，加之秩序規(guī)范、賽道平整、設(shè)計科學(xué)、有專業(yè)教練指導(dǎo)，往往比自行玩耍更安全。

帶孩子騎車的家長，有不少是項目發(fā)燒友，也有誤打誤撞“入坑”的。郭思文就自稱是“無心插柳”，三年前送4歲的兒子大樹去學(xué)平衡車時，他的初衷不過是報個體育班，給孩子樹立規(guī)則意識，培養(yǎng)自律、自強(qiáng)的品質(zhì)。練著練著，大樹的體能、技術(shù)都進(jìn)步不小，更是一門心思地鉆進(jìn)了項目里，5歲多便“升級”練自行車了。

三年下來，大樹不僅從騎車?yán)锷硇墨@益，還培養(yǎng)了良好的作息習(xí)慣。“知道什么時間該干什么，自己心里有數(shù)兒。”郭思文直言，未來會培養(yǎng)兒子把這條路走下去，“關(guān)鍵還是他自己喜歡，不然家長再怎么‘雞娃’也堅持不下來。熱愛是第一位的。”

大孩子在練“飛”。

像大樹這樣能堅持練車的孩子，都是因為熱愛。“根本不用家長督促，放學(xué)有時間就過來，周末哪也不去，就騎車，比我上班打卡次數(shù)還多。”劉春笑道。劉春2000年開始玩車，從愛好者到職業(yè)教練，看著項目越來越規(guī)范，越來越被大眾所接受，其欣慰之情溢于言表。他直言目前項目在民間還算不上火爆，但基本能滿足群眾健身需求，“除了發(fā)燒友和有天賦、有成績目標(biāo)的孩子，我更希望讓更多人認(rèn)識、了解泵道騎行，有更多孩子來安全的場地里開心、自由地騎車，放飛自我，讓它成為一個日常健身的新選項。”

標(biāo)簽：