環球時訊：多不飽和脂肪酸的基本概述是（多不飽和脂肪酸的基本概述）
發稿時間：2023-05-18 08:30:56 來源： 互聯網
1、多不飽和脂肪酸（PUFA）指含有兩個或兩個以上雙鍵且碳鏈長度為18～22個碳原子的直鏈脂肪酸。
2、通常分為omega－3和omega－6，在多不飽合脂肪酸分子中，距羧基最遠端的雙鍵在倒數第3個碳原子上的稱為omega－3；在第六個碳原子上的，則稱為omega－6。
(資料圖片僅供參考)
3、它是由寒冷地區的水生浮游植物合成，有助于降低心腦血管疾病。
4、 食物中每一種營養都同樣重要，缺一不可。
5、缺乏脂肪，和缺乏其它任何一種營養一樣，都會造成身體的不適。
6、脂肪經消化后，分解成甘油及各種脂肪酸。
7、根據結構不同，脂肪酸分為飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸，其中不飽和脂肪酸又分成單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸兩種。
8、多不飽和脂肪酸（PUFA）按照從甲基端開始第1個雙鍵的位置不同，可分為ω-3和ω-6多不飽和脂肪酸。
9、其中ω-3同維生素、礦物質一樣是人體的必需品，不足容易導致心臟和大腦等重要器官障礙。
10、 ω-3不飽和脂肪酸中對人體最重要的兩種不飽和脂肪酸是DHA和EPA。
11、EPA是二十碳五烯酸的英文縮寫，具有清理血管中的垃圾（膽固醇和甘油三酯）的功能，俗稱"血管清道夫"。
12、DHA是二十二碳六烯酸的英文縮寫，具有軟化血管、健腦益智、改善視力的功效，俗稱"腦黃金"。
13、主要功效1．保持細胞膜的相對流動性，以保證細胞的正常生理功能。
14、2．使膽固醇酯化，降低血中膽固醇和甘油三酯。
15、3．降低血液粘稠度，改善血液微循環。
16、4．提高腦細胞的活性，增強記憶力和思維能力。
本文就為大家分享到這里，希望看了會喜歡。
標簽：
- 淮劇《小白楊》深情上演 致敬一代代援疆人的“精神豐碑”
- 寧德時代出資20億元在洛陽成立新公司 經營范圍含電池制造等業務_即時焦點
- 小法：我尊重圖多爾但他不尊重我，溫格觀戰是我給他買的票_今日快看
- 農發行湖南省分行違反金融統計規定被警告并罰款135.4萬元 速讀
- 黃曉明回應為新戲增肥30斤：這是我人生中最快樂的時光 觀速訊
- 每日動態!國家統計局：9月份社會消費品零售總額增長3.0%
- 中國之變｜這五年，數字化點亮新生活-每日觀點
- 大行評級丨里昂：上調臺積電目標價至2000新臺幣 維持“高度確信跑贏大市”評級_每日時訊
- 熱消息：內蒙古赤峰農村牧區產權流轉服務中心完成首單交易
- 熱資訊！贛C支持湘C！宜春“老表”跨城應援
- 丹尼-格林：姚明如不傷難以想象，文班或能成為他本該成為的人
- 房產投資的風險與收益權衡？
- 鼎佳精密：10月17日獲融資買入291.41萬元_快資訊
- 財報速遞：達瑞電子2025年前三季度凈利潤2.31億元 每日動態
- 廣州湛建建材有限公司成立 注冊資本10萬人民幣|焦點快播
- 今日熱搜:時空科技擬“跨界”收購 切入半導體存儲賽道
- 當前聚焦：佑駕創新中標1185萬元車路云一體化城市交通融合感知項目
- 中原證券擬實施2025年半年度權益分派，共計派發現金紅利3714.31萬元-當前熱議
- 每日視點!主場戰三鎮賽前，大連英博為隊史首位外援羅伯森舉辦退役儀式
- 祥生醫療前三季度營業收入3.43億元，同比下降5.27%
- 江蘇最低工資標準公布
- 首佳科技于10月17日耗資56萬港元回購70萬股-每日消息
- 靳東：延安的變化讓人刮目相看_焦點簡訊
- 當前關注:凡人微光｜這座城的精神，正年輕！
- 又見中小銀行密集調降存款利率-簡訊
- 前沿熱點:思源電氣前三季度凈利21.91億元，同比增長46.94%
- 今日快看!劉浩存談藝術的生命力
- 要聞：呂瑞浩公參會見上海市疾控局團組
- 光庭信息：2025年前三季度凈利潤4477.54萬元 同比增長308.53%_最新資訊
- 拿起手機就能免費聽講座、看展覽 “十四五”期間多彩文化點亮生活
延伸閱讀
資訊
